Gaby Amarantos fala sobre perda de peso e empoderamento feminino: “As críticas continuam”

A cantora Gaby Amarantos, 46, tem vivido um período de intensas transformações pessoais e profissionais. Após perder 35 quilos, a artista paraense revelou que, mesmo com a mudança na aparência, continua recebendo críticas nas redes sociais. “Com 35 quilos a mais ou a menos, as críticas continuam da mesma forma”, afirma.

Apesar dos comentários negativos, Gaby destaca que também recebe elogios e percebe maior interesse do público. “Vejo comentários como ‘Nossa, como a Gaby rejuvenesceu, agora ficou uma garotinha’”, diz a cantora, que recentemente lançou o clipe de “Mulher da Amazônia”. A nova fase, segundo ela, vai além da estética e reflete um processo de amadurecimento e fortalecimento emocional.

Mudança de hábitos por saúde e bem-estar

A decisão de emagrecer não foi apenas por questões estéticas, mas, principalmente, por uma necessidade de cuidar da saúde. Há cerca de um ano e meio, exames médicos apontaram que Gaby estava pré-diabética, com hipertensão e outros indicadores desregulados. “Tenho um histórico de diabetes na minha família, já perdi uma tia para essa doença e meu irmão faz hemodiálise três vezes na semana. Isso foi um alerta para mim”, revela.

Para reverter esse quadro, a artista adotou uma rotina mais saudável, incluindo uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios. Ela conta com acompanhamento de uma equipe multidisciplinar, formada por nutricionista, personal trainer, fisioterapeuta e médicos especializados. “Tenho uma ginecologista que equilibra minha reposição hormonal, uma dermatologista para cuidar da pele após a perda de peso e uma equipe que me orienta em treinos e suplementação”, detalha.

Além disso, Gaby incorporou práticas como pilates, ioga, caminhada e dança em sua rotina. “É um processo de transformação não só do corpo, mas também da mente. Faço terapia, retiro espiritual e estou me conhecendo cada vez mais”, afirma.

Impacto do término do casamento

Outro fator que contribuiu para sua jornada de autoconhecimento foi o término do casamento com o inglês Gareth Jones, com quem esteve casada por quase dois anos. “O rompimento me deu mais tempo para cuidar de mim. Um relacionamento exige atenção, e agora estou focada em mim mesma”, explica.

Apesar do fim da relação, Gaby garante que mantém uma boa amizade com o ex-marido. “Somos amigos, torcemos um pelo outro. Mas agora, solteira, consigo dedicar mais tempo para mim”, destaca.

Empoderamento e enfrentamento às críticas

Mesmo com a nova fase, Gaby Amarantos afirma que o julgamento social sobre o corpo da mulher continua sendo uma constante. “O que percebo é que, independente do peso, as críticas continuam. Isso acontece porque a sociedade impõe padrões irreais e sempre tenta nos controlar”, diz.

Ela reforça que aprendeu a lidar com as críticas desde cedo e que sempre se apoiou na música e no ativismo para enfrentar esses desafios. “Faço terapia e me fortaleço. Minha mãe sempre me ensinou um mantra que até hoje passo para os meus filhos: ‘Faça o que tem que fazer e não ligue para o que os outros pensam’”.

A cantora também aponta que há um certo preconceito em relação às artistas brasileiras. “Se fosse a Lady Gaga vestindo um look ousado, todo mundo aplaudiria. Mas como sou uma artista brasileira, há muitas críticas. Existe essa síndrome de vira-lata”, afirma.

Carreira e novos projetos

Gaby segue investindo na carreira e na valorização da cultura amazônica. Seu novo clipe, “Mulher da Amazônia”, já ultrapassou 500 mil visualizações e tem sido muito bem recebido pelo público. “É uma homenagem à mulher da Amazônia, à mulher da floresta, que é poderosa, inteligente e tem muito a ensinar”, comenta.

Além disso, a cantora se prepara para um dos eventos mais importantes de sua trajetória: a COP30, que será realizada em Belém. “Sou embaixadora do festival Amazônia para Sempre e vou cantar no evento, onde teremos a presença de artistas como Mariah Carey. Sempre falei sobre o Norte e sua cultura e agora estamos colhendo esses frutos”, celebra.

O significado do Dia da Mulher para Gaby

Para Gaby Amarantos, o Dia Internacional da Mulher é um momento de reflexão sobre as conquistas e os desafios que ainda precisam ser superados. “Enquanto mulher da Amazônia, minhas questões são diferentes das de uma mulher do Sudeste. Precisamos entender a realidade da mulher ribeirinha, indígena, que mora na floresta e luta diariamente. Quero continuar levando a voz dessas mulheres para o mundo”, conclui.